Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Stichting WIN-WIN

'WINNEN DOOR SAMENWERKING'

Blog

Blog

'Het Tienerbrein' (Jelle Jolles)

Posted on June 29, 2018 at 10:05 AM




In zijn boek 'Het Tienerbrein' besteedt Jelle Jolles een apart hoofdstuk aan het puberbrein in relatie tot de sport. Daarin geeft hij o.a. aan dat je voor bal- en teamsporten niet alleen motorisch goed moet zijn, maar ook vaardig en snel in waarnemen, taal, ruimtelijk denken en geheugen. 


Rol begeleiders

Bij sport scheppen de ouders en de coach of begeleider de voorwaarden voor groei. Zij zorgen ervoor dat de jongere positieve ervaringen kan opdoen. Omdat de sociale omgeving goede voorwaarden heeft gecreëerd kan de tiener zich ontplooien, want het brein kan optimaal rijpen en de vele hersennetwerken ontwikkelen zich daardoor: context shapes the brain. Sporten betekent net als spelen 'kunnen communiceren': met coach en scheidsrechter en met andere sporters binnen en buiten het team. Maar ook thuis moet een jonge speelster iets zinnigs kunnen zeggen over hoe een training ging. Ze moet dus taalvaardig zijn.


Leerervaringen

Alle informatie uit de omgeving, en trainingen, wordt door tieners opgeslagen binnen de hersenen. Op het sportveld uit zich dat in een net wat snellere reactie, een nauwkeuriger schot met de bal of een creatievere oplossing in een wedstrijd. Leerervaringen worden dus onthouden.


Het sportende brein ontwikkelt zich in meerdere dimensies:

- simpele en complexere motoriek, eenvoudige en complexere bewegingen

- coördinatie van bewegingen van ledematen en romp, balbehandeling, snelheid, kracht

- waarnemingsfuncties: auditief, visueel, ruimtelijk, haptisch (de tast betreffend), evenwicht

- plannen en handelen: kiezen, beslissen en handelen onder tijdsdruk, gebruik van een tactisch en een strategisch plan

- het begrijpen van de intenties van medespelers, tegenspelers en coach, kunnen samenspelen

- zelfinzicht en zelfregulatie, aanpassen van het eigen gedrag

- verwoorden van de eigen bedoelingen en kunnen communiceren 'wat er gebeurt' en 'wat de bedoeling is'

- frustratietolerantie, houding op het veld, motivatie, ambitie

- sociaal gedrag en attitude


Impulsiviteit

Naarmate een tiener ouder wordt, wordt hij steeds beter in het beheersen van zijn impulsiviteit. Impulsiviteit hangt samen met de ontwikkeling: de hersenen zijn nog niet zo goed in het afremmen van gedrag, maar de impulsremming ontwikkelt zich wel. En dat geldt ook voor de planning en het vermogen om te kiezen en te beslissen. Ook inzicht in andermans intenties moet je leren: thuis, op school en op het sportveld. Dat is lastig voor veel jeugdige sporters. Ze moeten naar eigen gedrag en functioneren kunnen kijken en bedenken wat bijv. de coach ervan vindt.


Routes

Coaching en begeleiding door volwassenen zorgt ervoor dat 'routes' worden gewezen. De tiener heeft vaak behoefte aan emotionele steun, maar ook aan gerichte begeleiding. Daarnaast is het belangrijk om hem uit te dagen en opties voor te leggen, inspiratie te geven. Een tiener heeft vaak moeite om in te schatten wat zijn capaciteiten zijn, met het stellen van prioriteiten, het vergelijken van de voors en tegens, het afwegen van de verwachtingen van de ouder of coach en het overzien van de consequenties. Veel kinderen van twaalf zijn nauwelijks in staat om 'morgen' te onderscheiden van 'overmorgen'. De termijn van 'over een week' is voor hen te abstract.


Empathie

Wat pas later in de adolescentie tot ontwikkeling komt, is het goed kunnen inschatten van andermans bedoelingen en eventuele emoties, en de vaardigheid om te gaan met de eigen vermoeidheid en pijn en die van anderen (empathie). Als coach moet je daarnaast oog hebben voor het feit dat een tiener soms móét rebelleren. Af en toe zelfs tot het twintigste jaar. Dat vraagt zijn brein van hem. Maar een volwassene hoeft dat niet te accepteren: je moet de jonge sporter vooral duidelijkheid geven over de zaken die in een sociale situatie wel en niet kunnen worden geaccepteerd.


Categories: Literatuur

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

10 Comments

Reply Xenepica
3:36 PM on April 16, 2019 
In this age people share photo so many times a day they need a high quality and 100% safe app to do this task. Xender app is one of them. With this app you can transfer your pictures everywhere you want, from your computer to Android and vice versa. You may
url=https://xender-download.com says...
download Xender app
for free!
Reply MatLody
5:30 PM on August 21, 2019 
Propecia Medica Sin Receta cheapest cialis 20mg Cialis En Prise Quotidienne Cheapeast Hydrochlorothiazide Real Secure Pharmacy Without A Script
Reply Laureaunab
12:41 AM on September 19, 2020 
WELK KIND HOORT BIJ WELKE OUDERS? *TEST* | Kalvijn https://nl.vlipa.lv/video/Tjk5SUEzVEtLL1ZaZzg0PTRr.html
Reply mitrelp
8:10 PM on December 16, 2020 
Viagra Wirkt Nicht Forum Abseva
url=https://bansocialism.com/ says...
buy cialis cheap
vepemeftscep Nolvadex 20 Mg
Reply mitrelp
6:13 PM on December 18, 2020 
Kamagra Ajanta Oral Jelly Abseva cialis online prescription vepemeftscep Acquista Viagra
Reply Moviunab
11:40 PM on March 15, 2021 
NIELS SNAPT ER HELEMAAL NIKS MEER VAN | Gierige Gasten https://nl.vlipa.lv/video/RTZmYVZFNURoN3E4NHdBPUI3.html
Reply Terryden
11:28 PM on March 27, 2021 
The matrix time I byword Gail Dines stand up for, at a conference in Boston, she moved the audience to tears with her description of the problems caused by means of dirt, and provoked chortling with her virulent observations upon pornographers themselves. Activists in the audience were newly inspired, and men at the result – many of whom had on no account viewed obscenity as a problem in advance of – queued up afterwards to guaranty their support. The display highlighted Dines's explosive charisma and the factually that, since the undoing of Andrea Dworkin, she has risen to that most difficult and exciting of public roles: the great's cardinal anti-pornography campaigner.

url=https://footjobtube4u.com says...
footjobtube4u
Reply Alfonsodof
11:28 PM on March 27, 2021 
The pattern measure I saw Gail Dines stand up for, at a colloquy in Boston, she moved the audience to tears with her characterization of the problems caused nearby dirt, and provoked chortling with her sharp observations upon pornographers themselves. Activists in the audience were newly inspired, and men at the result – many of whom had on no account viewed obscenity as a muddle first – queued up afterwards to guarantee their support. The mise en scene highlighted Dines's tense charisma and the truthfully that, since the undoing of Andrea Dworkin, she has risen to that most sensitive and spellbinding of mr roles: the community's paramount anti-pornography campaigner.

url=https://lebiansex.net says...
lebiansex
Reply mitrelp
9:21 PM on April 2, 2021 
url=https://ponlinecialisk.com/ says...
buy cialis 5mg online
Reply mitrelp
8:07 AM on April 5, 2021 
https://hcialischeapc.com/ - purchase cialis online